リカバリーガンPROの効果は？口コミ・徹底比較！ドクターエア新製品！

2021年6月10日にリカバリーガンPRO（RG-02）が新発売！

人気アイテムのリカバリーガン（RG-01）のパワーアップ版です。

リカバリーガン（RG-01）では振動が物足りない方にとって、おすすめのアイテムになっています。

✨NEW✨
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待望の新モデル 6月10日発売‼
【リカバリーガンPRO】
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人気ガン型ボディケアツール『リカバリーガン』にワンランク上のプロモデルが登場！！

高性能モーター搭載でさらに力強く奥までアプローチ。オリジナルの開閉アームで背中まで可動域が広がりました。

ぜひご体感ください！！ pic.twitter.com/WtIwaNz42g

— ドクターエア【公式】🆕【リカバリーガンPRO】6月10日発売‼ (@Dr_Air_PR) June 1, 2021

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通常版リカバリーガン（RG-01）の詳しい解説はこちら⇒ドクターエアのリカバリーガンの口コミは？ハイパーボルトと徹底比較！

リカバリーガンPROの効果は？口コミや徹底比較！ドクターエア新製品！

リカバリーガンPROの効果は？口コミや徹底比較！ドクターエア新製品！

特長1　12mmの大きなストローク

リカバリーガンPROは12mmの大きなストロークがあります。

通常版リカバリーガンのストローク情報は調査しましたがわかりませんでした。

代わりに通常版リカバリーガンの類似品であるマイトレックスリバイブミニについて調べるとストロークは7mmでした。

リカバリーガンPROは12mmなので、約2倍もの深さで振動し、筋肉を刺激するということです。

これは効果すごそうです。

マイトレックスリバイブミニについて詳しい記事はこちら⇒マイトレックスリバイブミニとリカバリーガンを徹底比較！

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特長2　2way仕様の開閉アームで背中まで届く！

背中にも使いたいけど、普通のマッサージガンだと手が届かない。。

リカバリーガンPROは、そんな心配は無用です。

開閉アームによって持ち手が長くなるため、肩周りが硬い方でも背中がほぐせるようになっています。

また上部にも持ち手があるので、アームを閉じた状態で両手で持って安定して使うことができます。

本体はやや重めなので両手で使えるのは嬉しいですね。

特長3　5種類のアタッチメント

リカバリーガンPROには、5種類のアタッチメントが付属しています。

球形アタッチメント：肩や腰、太ももなど大きな筋肉のケアに。全身に使える。

円形アタッチメント：背中や太ももなど大きな筋肉のケアに。全身に使える。

ソフトアタッチメント：ふくらはぎや太もものケアに。刺激を抑えたり、筋肉の少ない部位に。

コの字型アタッチメント：腕や脚など。はさんで流すように動かしてケア。

円錐形アタッチメント：足裏などのポイントケアに。

特徴4　収納ケースつきなので整理しやすい

リカバリーガンPROには、収納ケースが付属しています。

通常のリカバリーガンは収納袋になります。

収納ケースつきなので整理しやすいですね。

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リカバリーガンPROとリカバリーガンを比較

主な仕様を以下にまとめました。

	リカバリーガンPRO	リカバリーガン
重さ	約1㎏	約620g
アタッチメント	5種類	4種類
振動	4段階 1分間に2,000回～最大3,500回	3段階 1分間に2,300回～最大3,500回
価格	29,700円	9,900円

価格は大きく異なっていて、リカバリーガンPROは29,700円、リカバリーガンは9,900円になります。

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リカバリーガンPROの効果は？私の体験談

リカバリーガンPROはマッサージガンと言われる振動型のマッサージ機です。

1年以上マッサージガンを使ってきた私の経験では、運動前にマッサージガンを使うと筋肉がほぐれて体が動かしやすくなり、ストレッチ前に使うとより筋肉が伸びる効果がありました。

また、お風呂上がりのケアグッズとしても大活躍で、おかげで筋肉のケガのリスク減少もうれしい効果です。

リカバリーガンPROは浅筋膜にアプローチして、ヒアルロン酸をなめらかにするのに使えるケアグッズになります。

そのため、肩こりや腰痛、足のむくみへのアプローチとして活用できます。

筋膜の解説については、TikTokで公開されている理学療法士のキクティ学長の動画が参考になります。

マッサージガンで充分に自分で筋肉をほぐすことができるので、治療院に通う頻度が徐々に減っていきました。

振動刺激で筋肉をゆるめる効果のあるマッサージ器は50年以上前からあった

手持ち式マッサージ器のパイオニアとして、1968年から販売開始した明光通商株式会社の「レイマックス・バイターシリーズ」があります。

振動・回転運動・上下運動によって人間の手で行うマッサージを再現するマッサージ器です。

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また、振動刺激による筋肉の影響はこれまでも研究されており、筋緊張に効果があることを示しています。以下に論文を提示しておきます。

・冨田浩輝, 黒澤和生振動刺激が筋緊張に及ぼす影響第48回日本理学療法学術大会抄録集

このように、振動刺激のマッサージ器は以前から存在し、振動刺激によるマッサージ効果も以前から理解されており、技術進化によってより使いやすい形となって登場したのがマッサージガンになります。

使い方はとても簡単！筋肉に沿ってあてるだけ

使い方はとても簡単です。

軽く筋肉が伸びた状態で、体の中心から末端に向かってリカバリーガンを当てていきます。

このとき骨にあたると痛いので骨は避けるように注意しましょう。

途中、リカバリーガンに引っかかりを感じる場所は、疲労が溜まっている箇所なので、10秒くらいその場所にとめて当てるとほぐれていきます。

気になる場所だけでなく、気になる場所を含めて広い範囲にあててるとほぐれやすくなります。

例えば、太もも裏が気になるときは、腰やお尻、腸腰筋、太ももの前や内側などにも疲労がある可能性も考えられるので併せてほぐしましょう。

肩が気になるときは、背中や肩甲骨、胸の筋肉も併せて行うといいです。

口コミは？

この前勢いでポチったリカバリーガンPROようやく起動させましたがとても気持ちいいです🥰風呂あがりにまた使ってみよう〜

— ﾏｲﾅｰﾁｪﾝｼﾞ★ (@9cipher3) July 7, 2021

公式サイトに、プロバレーボール選手の柳田将洋選手の声があったのでご紹介します。

リカバリーガンPROなら振動レベルの幅が広いので、しっかりほぐしたい時や、逆に筋肉痛で強く刺激したくない時など様々なシーンに合わせて、より細かく調整しながらリカバリーケアを行えるようになりました。またアームを伸ばすと背中にもしっかり届き、身体を無理に伸ばすことなくリラックスしながら全身に使用できるのが良いですね。スポーツを行っている方はもちろん、日頃から身体に張りを感じている多くの方にもオススメしたいです。

引用：公式サイト

振動は好みの強さ調整できてとても使い勝手がよさそうですね。

背中は自分でほぐしづらいので、背中に届くのがいいみたいですね。